Já a moje cvičení

Přeji pěkný den.

Dneska bych vám chtěla povyprávět o tom, jak jsem začala cvičit, co všechno jsem změnila a taky to, co mě motivuje ke cvičení. Jen dopředu upozorňuji, že nejsem žádný odborník, kalorie v jídle si nepočítám a ani neužívám žádné doplňky stravy, které se při cvičení zvyknou užívat.

Ještě minulý rok jsem v našem městě hledala nějaké skupinové cvičení i s kamarádkou. Obě jsme chtěly začít cvičit, protože jsme jen přibíraly na váze. Bylo těžké najít něco, co by obě bavilo, ale naštěstí jsme se shodly a od poloviny září, minulého roku, jsme začaly chodit na skupinové cvičení, kde vždycky protáhneme celé tělo. Cvičení bylo 2x týdně a potom nám fitness centra zavřeli. Jenže já chtěla tak strašně moc cvičit, že jsem si doma vytvořila koutek na cvičení. Ze začátku jsem poctivě cvičila podle videí, ale samotnou mě to moc nebavilo. Skončila jsem aspoň pravidelným cvičením na mini stepperu. I když se mi sebevíc nechtělo, co druhý den jsem na něm šlapala třicet minut bez přestávky a vydržela tak cvičit až donedávna, kdy nám fitness centra zase otevřeli a my se opět vrhly na skupinová cvičení. Už makáme 3x týdně a neskutečně mě to baví.

Teď, když už je příjemnější počasí, vezmu psa a každý den se snažím jít aspoň na jednu delší procházku. 

Bydlíme v paneláku na šestém poschodí, takže když jdu někam sama, snažím se chodit po schodech. Dá to fakt zabrat. 

Tričko s plameňákem - Bonprix.sk

Sportovní legíny - Bonprix.sk

Tenisky - Bonprix.sk

Hydratační pleťová maska s kokosovým extraktem

Přeji pěkný den.

V sobotu bylo nádherné počasí, tak jsme celý den strávili na zahradě. V neděli se nám počasí pokazilo, začalo pršet a nedalo se nic dělat. Proto jsem si udělala takovou odpočinkovou neděli s knihou v ruce a zároveň vyzkoušela i pleťovou masku od Gabriella Salvete, kterou mi poslal e-shop elnino.sk. Ještě nedávno ji přidávali k objednávce, ale oplatí se i samotná koupě? 

Na e-shopu Elnina jsem našla, že mají v nabídce tři druhy:

1. Maska s kokosovým extraktem na hloubkovou hydrataci a revitalizaci pleti

2. Maska s výtažkem z dračího ovoce na rozjasnění a osvěžení pleti, proti stresu

3. Maska s extraktem z červeného ženšenu na vyhlazení jemných vrásek. Zvyšuje elasticitu pleti

Autorka romantických příběhů Colleen Hooverová a její kniha Na obtíž

Přeji pěkný den.

Pamatujete si, jak jsem vám tu stále dokola psala o mém oblíbeném autorovi psychothrillerů? Tak dneska vám budu psát o jedné z mých oblíbených autorek romantických příběhů Colleen Hooverové a představím vám její knihu s názvem Na obtíž.

Colleen Hooverová je americká autorka a podle databáze má u nás přeložených deset knih. Většinu z nich jsem už četla. 

Colleen píše skvěle, takže pokud máte rádi romantické příběhy, nesáhnete vedle ani u jedné knihy. Mně se nejvíce líbily příběhy Odvrácená tvář lásky a Námi to končí. Colleen napsala i thriller Pravda, nebo lež. Ten byl sice čtivý, ale jako jediný mě moc nezaujal a to mám thrillery ráda.

Její kniha Na obtíž se řadí mezi romány pro ženy. Vypráví o Merit, která potkává dokonalého kluka Sagana. Vše je dokonalé, dokud nezjistí, že se právě líbala s klukem své sestry. Samozřejmě omylem. Kdyby věděla, že je to kluk její sestry Honor, nikdy by to neudělala. Ani Sagan o tom neměl tušení, že líbá někoho jiného. Prostě si je spletl. Věděl, že Honor má sestru, ale netušil, že jsou jednovaječné dvojčata a téměř k nerozeznání. Tak vznikla, pro ně, dost trapná situace. Jenže Merit na jejich první polibek nedokáže zapomenout a tím celý příběh začíná.

"Tolik lidí sní o tom, že budou žít v domě za bílým laťkovým plotem. Jenomže netuší, že něco jako dokonalá rodina neexistuje, bez ohledu na to, jak dokonale bílý ten plot je."

Moje oblíbená kosmetika

Přeji pěkný den.

Vítejte u mého článku, ve kterém vám ukážu další moji oblíbenou kosmetiku. Vybírala jsem z produktů, které teď stále používám a vím, že až mi dojdou, koupím si je znovu, protože jsem s nimi velmi spokojená.

Je opravdu tak skvělá?

Přeji pěkný den.

Už nějaký čas je v prodeji nová prodlužující a objemová řasenka Lash Sensational Sky high od Maybelline. Řasenky od této značky mám ráda. Dlouho jsem používala jejich Lash sensational, ale přestala jsem s ní být spokojená, protože začala, z ničeho nic, opadávat pod oči. Proto jsem se rozhodla porozhlédnout po jiné řasence a do oka mi padla právě tahle novinka. Kupovala jsem ji v DM drogerii za necelých deset eur. 

Nejzajímavější na ní je, že má složení s obsahem bambusových extraktů a speciálních vláken, které se postarají o to, aby řasy byly silné a dlouhé po celý den.

Přečteno za březen

Přeji pěkný den.

Nový měsíc je tady a já jsem si pro vás opět připravila článek s mými knihami, které jsem, v měsíci březen, přečetla. Tentokrát je jich docela dost, ale snad si každý vybere to své. I když, jak se tak dívám, hodně jsem četla knihy z mafiánského prostředí, které mě teď docela chytly.

Jestli taky čtete a baví vás recenze knih, můžete sledovat můj knižní Instagram nebo knižní Facebook. Všude přidávám své pocity z přečtených knih a tu pak píšu shrnutí za celý měsíc. Tak pojďme na to.

Kniha Dvojitý kříž od autora Chris Carter se řadí mezi detektivky. Začíná hned vraždou. Najdou ženu, která byla zabita velmi krutým způsobem. Vypadá to, že znovu začal zabíjet vrah, o kterém si mysleli, že ho už odsoudili. Zanechává totiž na svých obětech stejnou značku. Detektivové Hunter a Garcia po něm pátrají. Spouští se vlna vyšetřování, ale sériový vrah je chytrý. Nikdy nezanechává žádné stopy a pěkně si s nimi hraje.

Kniha se velmi dobře četla. Nebyl žádný dlouhý rozjezd, autor šel rovnou na věc a že to bylo chvílemi opravdu dost brutální. Detektivové mi přišli sympatičtí a i když se jednalo o vyšetřování vražd, některé jejich dialogy byly vtipné. Spolupracují spolu poprvé a jde vidět, že si sedli. Skvěle se totiž doplňovali.

Jestli máte rádi detektivky, knihy od Chrise Cartera vás určitě nezklamou. Hodnotím na 5/5.

Rozmazlování pleti se značkou Uriage eau thermale

Přeji pěkný den.

Ještě minulý rok jsem si, z e-shopu drmax.sk, objednala kosmetiku od značky Uriage eau thermale. Hodně dlouho jsem ji chtěla vyzkoušet, takže když jsem narazila na 50-ti procentní slevy, neodolala jsem a koupila si na vyzkoušení to, co jsem zrovna nutně potřebovala. Micelární vodu, oční krém a balzám na rty. 

Produkty mi už pomalu dochází, tak je načase vám povyprávět, jak jsem s nimi byla spokojená.

Představení novinek od značky Gabriella Salvete

Přeji pěkný den.

V dnešním článku bych vám chtěla představit velmi povedené novinky od české kosmetické značky Gabriella Salvete. No, ono už tak o novinky nejde, protože je mám doma od konce minulého roku, ale všechny produkty by se měly dát koupit v jejich stojanu nebo na e-shopu Elnino.sk, který mi tyhle produkty poslal a velmi pěkně jim za ně děkuji. 

Hodně se mi líbí, že z jednoho produktu poslali všechny odstíny. Každý si tak mohl vybrat, co mu sedne. Důkladně produkty otestovat a podělit se i s kamarádkami. Sama bych tolik dekorativní kosmetiky a nesedících odstínů nespotřebovala. Takže kamarádky jsem určitě velmi potěšila, když jsem se s nimi podělila.

Hydratovaná a voňavá pokožka těla

Přeji pěkný den.

Velmi ráda používám různé tělové, ale i pleťové mazátka. Ráda je střídám, zkouším nové produkty a tak bych vám, v dnešním článku, chtěla popovídat o tělových krémech od Nivei. Jeden je určený přímo na ruce a druhý na celé tělo s trochu neobvyklou, pěnovou konzistencí. Oba krémy mají společné to, že nádherně a výrazně voní. Takže pokud vám vadí voňavá péče, těmto produktům se raději vyhněte. Já miluji, když kosmetika hezky voní.

Produkty koupíte na e-shopu elnino.sk a velmi pěkně jim za ně děkuji.

Přečteno za únor

Přeji pěkný den.

Stejně tak, jako v měsíci leden, i v únoru se mi podařilo přečíst několik knih. Vrhla jsem se na sérii jménem Šéf môjho šéfa, kterou napsala slovenská autorka Michaela Zamari. Doteď jsem četla převážně zahraniční literaturu, ale byla jsem velmi mile překvapená jejím skvělým stylem psaní. Do série patří zatím čtyři knihy a řadí se mezi romány pro ženy. Jestli tedy máte rádi tenhle žánr, pojďte si přečíst o čem jednotlivé knihy byly a jak moc se mi líbily.

1. díl Šéf môjho šéfa vypráví o drzé a vtipné Nele, která se právě vzpamatovala ze své minulosti, kdy přišla o své nenarozené dítě a rozešla se s bývalým přítelem. Má dobrého kamaráda s výhodami, ale přeci jen do jejího života vchází tajemný muž. Tomas Leroy, šéf jejího šéfa. Je nádherný, velmi přitažlivý a evidentně i bohatý. Jenže potom udělá něco, co Nelu dost zaskočí a vůbec to nedává smysl. Zmatená Nela ho pak od sebe odhání a vás to nutí se rychle začíst do dalšího dílu, aby jste zjistili, co je Tomas Leroy zač.

Kniha se četla velmi dobře, autorka má skvělý styl psaní. Hodně se mi líbily vnitřní monology a vtipné hlášky. Akorát rozjezd mi přišel pomalejší a chování Nely mě někdy dost vytáčelo. No, každý je nějaký. Naštěstí jsem se pak do knihy začetla a už ji nepustila z ruky. Hodnotím ji na 4/5.

Poslal(a) Miloš, Dnes v 13:22

ô

Poslal(a) Miloš, Dnes v 13:22

ô

Poslal(a) Miloš, Dnes v 13:22ôjho šéfa od slovenské autor

Čistá a jemná pleť s Niveou

Přeji pěkný den.

Plánovala jsem, že udělám jeden velký článek s recenzemi na produkty od Nivei, ale jsou tak skvělé, že si zaslouží podrobnější recenze. Proto jsem se rozhodla článek rozdělit na několik částí. Už jste si mohli přečíst o vlasové kosmetice, sprchových gelech a dneska jsou na řadě peelingy. E-shop elnino.sk mi do tohoto článku daroval rýžový peeling s borůvkou (velmi pěkně děkuji) a aby tu nebyl tak sám, přidala jsem k němu jílový čistící krém, který se dá použít třemi způsoby.

Na kosmetických nákupech

Přeji pěkný den.

Už uběhlo dost času od podobného článku a tak se mi tu opět nasbíralo několik nových kosmetických produktů. Některé už používám, tak vám můžu napsat i své prvotní dojmy. 

Ještě koncem minulého roka jsem udělala větší objednávku u Yves Rocher. Objednávku jsem dělala společně s mamkou, což bylo super, protože jsem si mohla vybrat i víc dárků. Tohle mám na této značce nejraději. Kromě toho, že mívají skvělé akce, tak ještě dostanete hromadu dárků k tomu. Teda aspoň při objednávání z e-shopu. Nevím, jak to je, když nakupujete přímo v kamenném obchůdku, protože ho, naštěstí, nemám v blízkosti.

Začneme vlasovou kosmetikou. Tu mám u nich moc ráda, tak jsem si na vyzkoušení koupila šampon a kondicionér na barvené vlasy. Jako první mě zaujala nádherná vůně u obou produktů. Šampon vlasy dobře umyje, po kondicionéru se lehce rozčesávají a k barvě jsou šetrné. Z vlasů se rychleji nevymývá. S touhle dvojicí jsem tedy velmi spokojená.

Voňavé sprchování s Niveou

Přeji pěkný den.

Dneska se opět vrátím ke kosmetice a společně probereme, jak jsem byla spokojená se sprchovým gelem a sprchovým olejem od Nivei. Oba produkty koupíte na e-shopu Elnino.sk, který mi je poslal k recenzi a velmi pěkně jim za ně děkuji.

Na sprchové gely nejsem náročná. Jedinou podmínkou pro výběr je, že by měly hezky vonět a nevysušovat pokožku. Myslím, že vybrat si Niveu byla trefa do černého.

Přečteno za leden

Přeji pěkný den.

Dneska jsem si pro vás připravila článek, ve kterém vám ukážu, jaké knihy jsem, za minulý měsíc, přečetla. Ještě nevím, jestli tyhle články budou vycházet pravidelně, protože přeci jen je času někdy více, jindy zase méně...

Koupila jsem si i novou čtečku knih, plus jsem začala chodit do knihovny a tak vždycky, po večerech, místo televize čtu.

Jako první jsem v lednu přečetla knihu Sázka na vášeň od autora J. R. Ward. Byl to nádherný román z koňského prostředí. Vrátila jsem se v čase a zavzpomínala na své dětství, kdy jsem se také hodně věnovala koním.

V knize se vypráví o Arlington, která si koupila nezvladatelného koně. Její blízcí z toho nebyli nadšení, dělali vše pro to, aby si ho nekupovala, ale ona byla rozhodnutá. Oslnil ji svým ladným pohybem a jiskrou v oku. Navíc se zapřísahala, že za dva měsíce se s ním zúčastní Kvalifikace. Zda to všechno spolu zvládnou a jaké překážky jim společný život přinese vám už neprozradím. Sice se jedná o starší knihu, ale bylo to nádherné, romantické, oddychové čtení, při kterém se zasmějete a na konci i popláčete. Jediné, co mi na knize vadilo, bylo oslovování hlavní hrdinky jejími iniciály. I přesto knihu hodnotím na 5/5.

Moje jednoduchá úprava vlasů

Přeji pěkný den.

Vlasy jsou korunou krásy každé ženy a tak mě napadlo, že bych vám mohla ukázat, jaké výrobky na ně, momentálně, používám. Snažím se toho používat co nejméně, abych vlasy zbytečně nezatěžovala a vydržely mi dlouho svěží.

Nejdůležitější je pro mě kartáč na vlasy. Jiné, než ty od Tangle Teezer ani nepoužívám. Bez problémů a hlavně šetrně s ním rozčešete jak suché, tak mokré vlasy. Doma mám tenhle modrorůžový, který vidíte na fotce a v kabelce nosím kompaktní verzi i s krytkou na štětinky.